NUOVO CORSO DI ACROYOGA A MILANO

Il corso di acroyoga  sarà strutturato in pacchetti da 5 lezioni

e si terrà il giovedì dalle ore 20,00 alle 23,00

Il primo ciclo di lezioni inizierà il giorno:  In data da destinarsi

Sarà da Febbraio/Marzo 2023 solo al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti, scriveteci così saprete le novità sulle date quando saranno disponibili.

Acroyoga verrà anche praticato durante le Jam del Venerdì dalle 20,30 alle 23.00, Vengono calendarizzate di volta in volta e notificate fra le news. 

COS'È L' ACROYOGA

L’ Acroyoga è una disciplina che si pratica insieme; è una pratica che si adatta al corpo di ognuno, che insegna la collaborazione, la comunicazione e l'inclusione. Unisce in sé elementi di yoga come il respiro e l’allungamento, elementi di acrobatica a coppie che donano forza e sicurezza ai nostri movimenti e momenti di massaggio e cura dell’altro.

Prevede la figura di una base (che sostiene), un flayer (che "vola") ed uno spotter (che si occupa della sicurezza). Questi tre ruoli sono interscambiabili e sono tutti importanti in ugual misura.

L’ Acroyoga ci farà lavorare con divertimento su temi importanti come la fiducia verso se stessi e gli altri, l’ascolto, la paura, l’equilibrio.

CHI SONO GLI INSEGNANTI

Francesca pratica acroyoga da circa 7 anni, è certificata Acroyoga Montreal e Acrofusion school. Ama il lato più giocoso della pratica e la comunicazione che attraverso esso si crea tra le persone.

Melissa, insegnate certificata Acrofusion school, ha danzato per gran parte della sua vita. Si è approcciata all’acroyoga circa 3 anni fa affascinata dalla condivisione, creatività, forza e cura dell’altro che questa disciplina contiene. Insieme amano inventare, sperimentare e condividere!